誰もが将来まとまりがなくパサパサでうねっている髪になる可能性があるってことをみなさんはご存知ですか？
それは３０歳半ばを過ぎると現れるエイジング毛です
エイジング毛は簡単にいうと髪の中がスカスカになっている状態なのでいわば骨粗鬆症になっているような感じです
エイジング毛になれば月１でトリートメントをしに美容室や理容室に通う日々が待っています
そうならないためにもエイジング毛になる原因を知り、対策を知ることでメンテナンスで通うだけで綺麗な髪を手に入れられる可能性があります
ということで今回はエイジング毛の解説からその対策方法まで説明していきます
エイジング毛とは
・髪のうねり
・トップのボリュームダウン
・パサつき
・毛髪の重さがなくなってくる（＝軽くなる）
・髪の表面がボコボコ・ザラザラ
・まとまりがなくなる
・白髪
といった症状が出ている髪のことをいい
エイジング＝加齢によってもたらされます
大体は髪の表面というよりは、髪の内側から始まるので初めのうちはわかりません
個人差はありますが多くの場合30代半ばくらいから後半にかけて始まると言われており
40代になってから、あれ？っと認識される方も多いそうです
もし耳後ろや襟足になんかうねりがあるなぁと思ったり
モサモサしてセットが決まらないなぁと感じたらエイジング毛の可能性があります
うねり＝くせに関しては元々のやつと何が違うの？と聞かれることが多いのですが
普通のくせは毛根の形が歪んでいてその形のまま毛が生えてることで髪にくせができる
というのに対して
エイジングのくせは髪の中身がスカスカになってヨレていく
という違いがあります
なので解決方法も当然変わり
普通のくせが縮毛矯正やストレートパーマ
に対し
エイジング毛のくせはトリートメントなどのケアになります
エイジング毛になる原因
エイジング毛というと老化ということは想像がつくかと思いますが
一概に老化といってもさまざまな要因が考えられます
水分量の減少
体の水分を保持するヒアルロン酸は４０代になると赤ちゃんの半分の量になってしまい
６０代で１/４まで減ってしまいます
このヒアルロン酸の減少に加え加齢により地肌がリフトダウンします
女性ホルモンの減少
産後は女性ホルモンが急激に減るということは有名で抜け毛や薄くなったとかよく聞きます
女性ホルモンが減少すると毛細血管を太くする遺伝子が減少するので地肌に栄養が行き渡らなくなります
この２つからわかるように
地肌の厚みの低下、毛細血管の収縮がエイジング毛の原因というのがわかります
それに加えてどのくらいパーマやカラーをしてきたか、どのくらい紫外線に浴びてきたかでも出方は変わっていきます
残念ながら髪の内部の老化症状なので、出てしまっているエイジング毛を完全になくすことはできません
ですがシャンプーやトリートメント、頭皮用美容液などの使い方次第では見え方を少し改善することはできる可能性があります
そのことも踏まえて今の髪を少しでも綺麗に
今の綺麗な髪を少しでも長く維持するためにできることを解説していきます
エイジング毛は対策することができる？
栄養を与える
年齢とともに髪内部の栄養素が減ってしまうことがうねりを生む大きな要因です
なのでタンパク質をはじめとする栄養をしっかり摂ることで良い状態をキープしやすくなります
また、妊婦さんなど貧血状態が続いていると髪がうねったり、細くなる可能性もあるので食事はとても大切です
抗酸化作用のある食品
アサイー、ベリー類、緑茶、ゴマ、にんじん、トマト、生姜
他にも、蕎麦もいいようです
一緒にビタミンCや、他の栄養を摂取することも大切です
女性ホルモンに似た成分としてイソフラボン
イソフラボンは女性ホルモンと構成が非常ににているので副作用なしで女性ホルモンのいい効果を受けることができます
薄毛改善や皮脂分泌の抑制など頭皮や髪に悩まれている方にはぜひ取ってもらいたい栄養素です
イソフラボンで一番有名なのは大豆ですね
豆乳などで手軽に摂取するのもいいでしょう
マッサージ
40代前後になると頭皮にある「毛乳頭（もうにゅうとう）」に流れ込む血液の状態が悪化しやすくなります
それが原因でうねりが出ることもありため頭皮の血液の流れが影響を与えていると考えられています
なのでお風呂上りのマッサージなどで血流をよくする日々のケアが大切になっていきますね
トップのボリュームダウンをケアするには
シャンプーでしっかり洗う
まずはシャンプーでしっかりと頭皮の皮脂を落とすことがポイントになります
皮脂が落ちきらないと髪の根元がぺったりとして、ふんわりと立ち上がりません
ですが洗浄力の強いシャンプーでゴシゴシ洗うのはご法度です
乾燥や脂っぽくなったり別の症状が出ることもあります
毛先につけるヘアトリートメントを意識する
コンディショナーや整髪料は髪の根元からつけてしまうとボリュームダウンに見えるので毛先だけにつけるのがポイントです
さらに頭皮用のトリートメントを使って地肌のケアをするのも効果的です
またアウトバストリートメントを使う場合もダメージが気になる部分や毛先をメインにつけてください
スキャルプローションなどで早めのケア
頭皮の環境を良くしてくれる栄養の入ったローションをお風呂上がりにつけてマッサージすることも効果的です
炎症を抑えるものや、育毛効果のあるものなど様々な種類がありますので目的に合ったものを使いましょう
また、清涼感のあるローションたとえばを塗布すると、アルコールの効果で頭皮の毛穴がキュッと引き締まるので根元に立ち上がりが出るようになることもあります
髪が生えてくる土台を整えるためにもアラフォーになったら頭皮用エッセンスを取り入れるのが得策です
このように毎日のシャンプーや頭皮用美容液でのケアはもちろん、普段の食事やマッサージなどにも気を配らなければなりません
できるところから始めてぜひ習慣にしてください
最初はめんどくさいですがそのうち慣れてきますよ
あなたの髪を守れるのはあなただけです